| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): 깊은뿌리 (동고리) 날 짜 (Date): 2006년 4월 20일 목요일 오전 09시 51분 33초 제 목(Title): Re: 2주째... 올~ 그렇군요... 땅콩, 아몬드, 육포, 오징어.. 제가 꽤나 좋아하는 것들이네요.. 문제가 있다면... 죄다 안주들이라.. ㅋㅋ 맥주를 같이 마셔줘야할거 같은... *^^* 육포는 가격도 있고.. 국산보다는 미제가 포장단위도 좋고 맛도 있고 하더만 나트륨이 좀 많이 들어가있을거 같아서 꺼름직하구요.. 오징어는.. 이거이거 대단히 엄청 좋아하는거지만.. 먹다보면 턱이 아파서리..ㅋㅋ 오늘 들어가는 길에 이마트 들러서 곡물선식류를 좀 알아보려구요.. 저녁에 간단히 식빵두장을 잼발라서 먹고 선식을 좀 걸쭉하게 타서 마시려고 합니다. 사무실에서 이렇게 먹으면 눈치가 좀 보이겠지만.. *^^* *** 어제는 좀 늦게 시작하고 피곤해서 걷고달리기 8km만 하고.. 사이드밴드 양쪽 50번씩만 했습니다. 진짜 날잡아서 크런치를 해줘야하는데.. 한번 쭉~ 땡겨줘야하는데... 요즘은 크런치 자세로 버티기 들어가면 온몸이 부들부들.. ㅋㅋㅋ 아~ sanova님.. 윗배말고.. 아랫배요.. 똥배.. ^^; 이거 어떻게 처리하죠? 레그레이즈가 효과가 제일 좋을까요? Walkaholic.. 걷는 즐거움을.. http://cyworld.nate.com/zeco007 |