| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): sanova (RIDER) 날 짜 (Date): 2006년 4월 16일 일요일 오전 12시 56분 18초 제 목(Title): Re: 2주째... 체지방 빼는 건 먹는 걸 조절하는 게 가장 중요한 factor 같아요 유산소를 40~50분씩 해도 먹는 걸 조절 안 하면 안 빠지고 운동 좀 덜 해도 먹는 걸 조절하면 잘 빠지고요 그리고 웨이트 트레이닝 할 때 근육에 펌핑이 되는 건 아마 누구나 그럴 겁니다 저도 제 근육 벌크가 꽤 되는 줄 알았는데 요즘 지방을 좀 빼 봤더니 실제 근육은 생각보다 적더라구요 체성분 검사하는 것도 재밌긴 한데 체성분 검사 기계가 오차가 커서 많이 믿지는 말라고들 하더군요 |