| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): HanDDol (whassup) 날 짜 (Date): 2004년 3월 12일 금요일 오후 04시 08분 13초 제 목(Title): Re: 지방이 탄다..? 제가 빼먹은 부분은 다 말해주시네요. ^^ 저야 운동할 때만 이야기를 했는데, 그 외 부분도 잘 이야기를 해주시네요. 어쨌든 제 이야기 요지는 강도가 낮으면서 오래 할 수 잇는 운동을 하자였습니다. 덧붙여.. 인라인은 제 경험에 따르면 거의 무산소 운동에 가깝습니다. 물론 설렁 설렁 타면 유산소 운동 범주지만, 로드런 하게 되면 그렇게 안 타죠. 보통 다른 이들 심박수 보니까, 거의 한 170 정도 부근에서 움직이는 것 같습니다. 아주 잘 타는 사람들 이야기입니다. 즉, 어느 마라톤에 나가서든 50위 안에 들 수 있는 사람들.. 저 같은 경우는 -.- 뭐.. 좀 이상하지 않냐 할 정도로 200 부근에서 왔다 갔다 합니다. 아무래도 건강 검진을 받아봐야 할 듯 한데.. -.- What is signature? Is it edible?? If edible, mail to sbhan@os.korea.ac.kr or handdol@nownuri.net how to eat. |