| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): HanDDol (whassup) 날 짜 (Date): 2004년 3월 11일 목요일 오전 09시 48분 44초 제 목(Title): Re: 2시간 달리기 1시간씩 뛰어도 체지방이 안 줄어든다면.. 앞에서 이야기한대로 뛰기 전에 웨이트를 좀 해주세요. 근육의 글리코겐이나 탄수화물 관련된 걸 쫙 빼버리기 때문에, 유산소 운동시에 지방 활용률이 높아질 수 밖에 없죠. What is signature? Is it edible?? If edible, mail to sbhan@os.korea.ac.kr or handdol@nownuri.net how to eat. |