[ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): feelsg (young) 날 짜 (Date): 2004년 2월 15일 일요일 오후 12시 20분 55초 제 목(Title): Re: 다여트 시작했슴다 헉...얼굴살이 먼저 빠진다구요? 그래서 사람들이 살 빠진거 아니냐구 묻는구나... 제가 얼굴살이 잘 빠지고 찌고 하거든요. 아프면 얼굴살 빠진거 처럼 살 쫌 빠진다 싶음 얼굴이 홀쭉해져서 저의 진정한 살들이 감춰진걸 모른다며.. 그런데 허벅지랑 엉덩이 그리고 팔뚝..아..복근.. 얼마나 열심히 해야 조금 효과가 보인답니까? 한 3개월 지나면 살이 빠지기 시작한다고들 하긴 하는데.. 그래서 15주 코스를 짜준게 아닌가 싶거든요. 조급한 맘이 안든다면 거짓말이구요. 지금 바램은 3개월이지나건 3년이 되건 좋으니 제발 건강하고 탄력있는 몸을 한번 제 평생 가져봤음 좋겠습니다.ㅠㅠ 복근운동은 코치가 하라는 두가지 말고, 옆구리쪽을 조금씩 늘려가면서 같이 해주려고 합니다. 사실 지금 하는것도 솔직히 벅차긴 해요. 내 평생 이런운동 안해보다 하려니 벌써 몸들이 비명을 지릅니다. 그래도 아프면 늘씬해질거라는 희망을 가지고 근육들의 비명을 즐기고 있습니다. 모두들 다이어트 성공하시길 바라면서... |