| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): babs (창조가) 날 짜 (Date): 2002년 10월 23일 수요일 오후 03시 52분 48초 제 목(Title): Re: 기초체력 기르는 운동 모든 운동이 꾸준히 하면 체력을 길러주지요. 특히 체력향상에 큰 역할을 할 수 있는 운동이라면 달리기(오래달리기) 와 수영이 있겠고, 수영의 경우에는 부상위험이 거의 없습니다. ------- 수영하다가 자유형폼으로 가는데 레인으로 좀 붙었더니 레인에 팔꿈치가 긁혀서 피났저여.. 아팠저여.. 오늘은 여ㄱ까지야. 분위기 따운되면 돌아온다. |