| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): guest (guest) <211.206.4.151> 날 짜 (Date): 2002년 9월 9일 월요일 오후 11시 00분 35초 제 목(Title): Re: [cap]Re: 제가 아는 운동 상식 몇가지 무산소 운동의 한계는 보통 근육이 "불타는 느낌"을 줄때 입니다. 사람마다 다르지만 십여분 쉬면 대부분 회복합니다. 유산소냐 무산소 운동이냐 더 이상 논하고 싶지 않습니다. 어떤 운동이냐는 본인의 기호에 달려 있습니다. |