| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): jhnam (lady) 날 짜 (Date): 2002년 4월 24일 수요일 오전 07시 34분 41초 제 목(Title): 내전일기 얼마전 한국방송을 보는데, 조선 왕들의 건강관리에 대한 다큐멘타리를 했다. 흥미로웠던 점은, 순조때와 철종때 기록되었다는 내전일기인데, 이것은 왕실에 근무했던 의료진들이 순조와 철종의 매일의 건강상태를 체크한 일기문이였다. 식사에 어떤 음식들이 올라왔고, 병이 있다면 약은 무얼썼는지, 그리고 매일의 대변상태도 체크하고, 컨디션에 대한 자세한 기록이 있었다. 아마도 대전 내관들은 왕을 하루종일 따라다니면서 보필했었나보다. 왕의 건강을 위해 수도없이 많은 인력들이 동원되어, 밥을 짓고, 약을 짓고, 관리해온걸 보니, 정말 그럴듯했다. 내가 왕은 아니니까, 나를 그렇게 토탈 케어 해줄수 있는 인력들은 없을테고...그렇다면 내가 내손으로 하는수밖에 없겠지? 나도 그 내관들이 내전일기를 기록했던 그런 정성으로 내 몸에 대한 일기를 써서 관리해야겠다고 생각했다. 그래서 지금 3일째 써오고 있는데, 쭉 보니까 내건강관리의 문제점이 딱 눈에 들어온다. 생각보다 하루종일 간식을 너무 많이 먹는듯하군... 좀 귀챦긴 하지만 건강일지기록은 가치있는 일인것 같다. 내 몸부터 잘 관리하다보면, 언젠간 다른 사람들에게도 도움이 될수 있을것이다. |