| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): asiawide (재민이) 날 짜 (Date): 2001년 5월 1일 화요일 오후 02시 00분 48초 제 목(Title): Re: 스테퍼. 예전에 제이 레노가 '파워 2000' 이라고 하면서 전화번호부 들고 나와서 운동기구라고 농담하던게 생각나네요.. -_-; 쿠션에서 뒷꿈치 들면 종아리쪽 근육이 발달할텐데 이걸 한시간 하면 쿠션 좋은 운동화를 신고 해도 발에 아주 좋은 현상이(염증이 생긴다거나.. -_-;) 일어나겠죠. 그러나 한시간씩 아니라 몇분 정도만 하면 근육 발달에 도움이 되겠죠.. 굳이 쿠션에서 해야한다면 제자리 걸음이 더 낳겠죠.. 이거 해서 몇kg 씩 뺐다는 사람도 있더군요. -_-; |