| [ SportsLeisure ] in KIDS 글 쓴 이(By): douglas (100soo :^)) 날 짜 (Date): 1995년12월06일(수) 11시54분34초 KST 제 목(Title): 회전을 더 잘하려면 발가락을 펴라 회전을 더 잘하려면 발가락을 펴라 ( Spread your toes for better turns ) 슬로프가 가파르거나 눈이 미끄러울� 많은 스키어들이 발가락을 안으로 구부려서, 마치 발가락이 눈을 움켜 잡으려는 형상으로 근육에 힘을 준다. 이것은 연쇄반응을 일으켜 다리의 주 근육까지 경직시켜 동작에 장애를 가져온다. 이런상황을 피하기 위하여 발가락을 펴고 발을 이완 시킨다. 발가락이 이완되있다면 몸전체가 이완되어서 보다 효과적으로 스키를 탈 수가 있다. 빠른 반응을 할 수 있어서 회전이 잘되고 눈이 미끄러울 때도 힘을 가할수 있게 된다. - 크리스 휄로 - :^) 백수건달왕오빠라나..모라나.. |