| [ Buddhism ] in KIDS 글 쓴 이(By): mark99 (mark) 날 짜 (Date): 2000년 4월 15일 토요일 오전 04시 41분 31초 제 목(Title): 신념 바꾸기, 제거하기 2 신념 제거하기 때로 제한적인 신념을 변화하기 보다 제거해야 할 필요가 있다. 초창기에, 비물질 세계의 탐험에도 물질세계와 유사한 시각과 청각이 필요하리라는 나의 신념이 비물질 영역에서의 나의 지각능력을 완전히 차단하였었다. 이 것이 변 화가 아니라 제거가 필요한 신념의 한 예이다. 미지로의 항해(Voyages Into the Unknown)에서 나의 초창기 생명줄(Lifeline) 프로그램 중의 나의 경험에 대해 기억하는 독자들은, 나의 지각능력이 차단되 었던 사건을 상기할 수 있을 것이다. 나는 Focus 27 영역에서도 현실에서와 같이 보고 들을 수 있으리라 기대하고 믿었었다. 그러나 완전한 공허에 있는 나 자신을 발견하였다. 나는 아무 것도 보거나, 듣거나, 냄새 맡거나, 만지거 나, 맛보거나, 느끼거나 할 수 없었다. 내가 말할 수 있는 것은 Focus 27 영역 에는 절대로 아무 것도 누구도 존재하지 않았다는 것이다. 내가 물질 세계에 서와 유사한 감각을 사용하리라는 믿음을 가진 동안엔, 나의 비물질계 감각은 완전 차단되었다. 오래되고 낡은 신념을 제거하는 과정은 신념 변화의 과정과 유사하다. 그 과정을 설명하기 위해 위에서와 같은 대화 방법을 사용할 것이 다. 나는 비물질계에서의 지각 능력 결여에 대해 완전히 좌절하였다. 나는 생명줄 프로그램이 사기극이고, Focus 27 영역이란 새 옷 입은 임금님 이야기와 같다 는 확신을 하게 되었다. 프로그램의 누구도 그들이 비물질계에서 보거나 들을 수 없다는 것을 인정하 기 원하지 않았기 때문에 그들은 그들이 그럴 수 있다고 주장했다. 레베카는 내가 인지하고자 하는 것이 매우 미세한 에너지이고 아마 다른 형태의 지각 방식이 필요할 거라고 제안했다. Focus 10 단계에서의 휴식 이후에, 제한적 신념들에 관여하는 나의 일면과의 대화는 다음과 같이 진행되었을 것이다. "나는 비물질 계의 나의 지각 능력을 차단하고 있는 내 자신의 일면과 대화하 고 싶다." "무엇을 원하나?" "비물질 세계에서 명확하게 인식하고자 한다." "그래서, 내가 어떻게 하면 좋겠는가?" "먼저, 왜 나의 지각 능력을 막고 있는지 말해 줘." "내가 유지하고 적용하는 신념은 이것이다: 내가 보거나 듣지 못하는 것은 존 재하지 않는 것이다." "그 것이 내가 비물질적인 인식을 못하는 이유인가?" 이 순간, 나는 상충되는 오랜 신념을 밝혀낸 것이다. "그렇지! 그건 비물질이야! 내 눈으로 볼 수 없고, 내 귀로 들을 수 없으면, 그건 존재할 수 없어." "어떻게 그 신념이 나의 지각 능력을 제한하지?" "그건 수학에서의 등식과도 같아. 눈이 볼 수 없다 그리고 귀가 들을 수 없다, 이 것은 존재하지 않음과 같아." "존재하지 않음이 된다고?" "물론이지, 그게 나의 기능이야! 나는 비물질계에 존재하는 그 무엇도 인식되 어 질 수 없다는 것을 확인함으로써, 너를 위해 유지하는 신념이 임무를 완수 하게끔 하지. 그 것은 둘 더하기 둘이 넷과 동일한 것과 마찬가지의 사실이야. 눈이 볼 수 없다 더하기 귀가 들을 수 없다는 지각 능력의 차단과 동일해." "그렇게 간단해?" "그래, 그렇게 간단하지." 이제 나는 이 상충되는 신념의 기능이 어떻게 나의 지각을 차단하는 지 알아 낸 것이다. "나는 그 신념을 변화시키고 싶다." "그냥 변화할 수 있는 게 아니야, 그건 영구 배선되어 있어." "무슨 뜻이야?" "이것은 매우 오래된, 핵심 신념이야. 그것은 너무 오래동안 존재하여서, 그 것만 바꾸기에는 시스템의 아주 많은 다른 신념들과 연결되어 있어. 그런 핵 심 신념들에 기반하거나 연결되어 있는 신념들 또한 변화되어야만 해. 주의 깊게 차근 차근 그 연결을 다 찾아서 취소하려든다면, 몇 백만년이 걸릴 수도 있어." "하지만 나는 지금 당장 이 신념을 바꾸고 싶어, 뭘 해야 하지?" "그 핵심 신념이 양육하고 유지하고 있는 시스템내의 다른 연결된 신념들도 전부 함께 제거해야해. 식물의 뿌리에서 줄기를 잘라내면 잎들도 전부 죽게 되지. 무슨 뜻인지 알겠나?" "그래, 난 여전히 그걸 제거하고 싶어." "예기치 못한, 엄청난 결과를 가져올 수 있어. 이건 깊은 핵심의 것이야. 아주 많은 다른 신념들을 지지하고 있기 때문에 이들이 죽으면 전체 시스템이 붕괴 될 수도 있어. 정체성 위기를 초래할 수 있다구! 한동안 방향을 잃은 것처럼 느끼게 되고, 심지어 죽음과도 같이 느끼게 될지도 몰라! 그 신념을 유지하는 우리의 정체성의 일면이 죽게 될 거야. 이런, 그건 나잖아! 난 이걸 원하지 않 아, 죽고 싶지 않아!" 이것은 내 자신이 누구고 무엇이라고 하는 나의 정체성이 바로 내가 유지하고 있는 신념들을 포함하고 있음을 보여주는 것이다. "나는 그것을 없애고, 네가 나를 위해 유지할 수 있는 새로운 기능으로 바꾸 어 주고 싶어." "그 신념을 더 이상 원치 않는다고? 내가 너를 위해 그 신념을 유지하고 적용 시킬 필요가 더 이상 없다고?" "그래. 내 인생에서 지금까지는 그 신념이 필요하다고 생각해왔어. 수십년간 너의 기능을 훌륭히 완수해 온 것에 대해 감사를 표시하고 싶어. 너는 갚진 봉사를 수행해 왔어. 나를 위해 그렇게 해주어서 고마워, 하지만 그 기능은 더 이상 필요하지 않아. 이제부터 그 기능을 수행하는 임무로부터 너를 풀어준 다." "좋아, 봉사를 할 수 있어서 즐거웠어." "이제 완전히 새로운 기능을 임명하고 싶어." "좋아, 뭘 원하지?" "이제부터 새로운 기능이 작용하게 될 거야. 그 기능은: 내가 비물질 에너지를 인식코자 원할 때는 언제든, 그것을 감각할 수 있도록, 존재하는 어떤 능력에 의하든지 나의 인식 안으로 불러와야 한다." 다시, 나는 새 신념에 대한 나의 의도, 그것이 무엇인지와 어떻게 작용해야 하 는지는 규정하였다. "네가 의도하는 바를 잘 이해할 수 있게 예를 들어 주겠나?" "비물질 세계에서 내가 안내자(Guide)의 존재를 알고자 한다면, 너는 그 안내 자를 나의 인식안으로 분명하게 데려와야 한다. 내가 비물질 세계의 누구와든 무엇이와든 의사소통을 원한다면, 너는 그것을 나의 인식 안으로 분명하게 데 려와야 한다." "네가 비물질계의 무언가를 인지하고자 하면, 가능한 어떤 능력을 써서든 너 의 인식안으로 그것을 명확하게 끌어들이는 게 나의 기능이란 말이지?" "그래, 또한 너의 또 다른 기능의 일부는, 새로운 인식 능력의 개발이 문제를 더 용이하게 할 것인지를 아는 것이야." "좋았어, 그것이 가능하다는 신념을 유지하고 그 기능을 수행하겠어." "고마워. 새로운 기능을 수행하는 데 동의해 준데 대해 감사한다." 바로 그 다음의 생명줄 테잎 실험에서 나는 Focus 27 영역에서의 안내자의 존재를 알게 되었다. 이 기능이 작용을 계속함에 따라, 나의 비물질계의 인식 능력도 증가하였다. 인식 능력을 제한하는 상황을 만날 때마다 위의 방법을 통해 그 것을 제거할 수 있다. 이 과정은 새로운 기능이 점진적으로 강화되도 록 해주었다. '불신과의 마지막 항해(Last Voyage with Doubt)'라는 장에서 처럼, 때로 내가 제거한 신념이 내가 생각했던 것 보다 더 많은 연결된 신념 들을 지워버렸다. 그로 인한 정체성 위기는 정말 길게 뻗은 자갈밭과도 같았 다. 오래되고 낡은 습관을 제거하고, 그것의 차단 효과를 없애는 과정을 요약하면: 1. 당신이 차단되었음을 인식하라. 당신이 하고자 하는 것과 차단되어 있음을 인식하라. 2. 그 방해물을 야기하는 신념 유지에 책임이 있는 당신 자신의 일면과의 의 사 소통을 요구하라. 3. 그 당신 자신의 일면과의 대화에 참여하라. 4. 그 신념이 어떤 것인지 어떻게 당신을 차단하는 지 이해하라. 5. 지금까지 차단 기능을 수행해온 당신 자신의 일면에 대한 감사의 표시를 하라. 6. 그 신념의 지속적 유지, 차단 기능으로부터 당신 자신의 일면을 해제하라. 7. 오랜 신념을 대체하고 싶다면, 새로운 기능에 대한 표현과 의도를 신중하게 고안하라. 때로는 새 기능이 필요치 않다. 새 기능이 필요하다면, 그것의 의도 하는 바에 대한 사려깊은 사고를 할 필요가 있다. 너의 선택들이 내포하는 것 들에 대해 검토하라. 새로운 기능에 대해서는 긍적적인 표현을 사용하라. '나 는 명확한 인식을 원한다'는 긍정적 표현의 예이다. '나는 내 인식이 차단되는 걸 원하지 않아.'는 같은 욕구를 긍정적이지 않은 방법으로 표현한 것이다. 새 로운 기능에 대해 현재형의 표현을 사용하라. '내가 인식하기 원할 때 언제든 그 것은 나의 지각안으로 들어온다'는 현재형의 표현이다. '내 지각은 발달될 것이다'는 미래형의 표현이다. 그런 미래형으로 표현된 기능은 미래에 발달된 지각을 유지하도록 동작할지는 모르지만, 지금 그것을 허용치는 않는다! 표현이란 교묘한 것이다. 8. Focus 10과 같은 명상 상태에서, 당신의 주의 깊게 표현된 새로운 기능과 그 것이 미치는 효과에 대한 갈망을 표현하라. 9. 이 새로운 기능이 수행됨에 대한 감사를 표현하라. 10. 이 것은 한번만 하면 된다. 그리고 당신의 갈망의 실현을 기대하라. 경험적으로 나는 이 두 방법들이 효과가 있음을 안다. 당신은 오래되고 낡은 신념들과 그 효과들을 바꾸거나 제거하는 데 이 방법들을 쓸 수 있다. 오래된 신념의 소멸에 따른 방황감을 느낄 지도 모름에 유의하라. 그 신념은 당신의 이전 정체성의 부분이었고, 새로운 당신을 알아 가는데 어느 정도의 시간이 필요하다. 나도 방황감, 정체성 상실, 핵심 신념의 경우 죽음과 같은 느낌들을 경험해 왔다. 이는 나의 정체성의 일면이 정말 죽고 새로운 일면으로 대체된 다는 것에 기인한다는 것을 알아냈다. 나의 일부가 실제 죽는다. 이를 알아차 리기 까지는 두려운 일이었다. 내가 제안한 대로 자신과 대화하는 것이 약간은 이상하게 느껴질 수 있다. 이 는 조사할만한 또 다른 제한적 신념일지 모른다. 내가 경험한 바에 의하면, 당 신이 이 과정을 계속 사용함에 따라, 당신 경험에서의 발전과 성장의 사례들 이 일어날 것이다. |