| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): feelsg (미쉘린) 날 짜 (Date): 2006년 12월 14일 목요일 오후 01시 12분 43초 제 목(Title): 정체기 극복 쭈욱 정체기 입니다. 정체기를 극복하기 위해서 몸이 익숙해진것을 한번 쭉 흔들어 줘야 하는데 방법이란게 뻔하군요 ㅠㅠ 아샨게임 시청하느라 일단 몸 발랜스가 조금 어긋나 있어서 더 정체기가 오래 가는거 같습니다. 그래서 저녁을 줄이면서 좀 일찍 땡겨 먹어보았더니 쬐금 효과를 보고 있습니다. 지방과의 전쟁이라는게 원래 장기전이라 지치면 안되는게 지방의 최고급 비밀병기가 정체기니 참으로 힘겹습니다. 더군다나 회식이니 모임이니 그런것들이 많은 12월이라 더 짜증스럽구요. 여러가지 이유로 아직까지 술은 입에도 안되고 있습니다. 차 핑계가 역시나 최고더군요 ^^ 물론 대리 부르라는 막가파도 있지만 나 돈 없어 ㅡ.ㅡ; 그러면서 넘어갑니다. 근데 운전을 하다보니 역시 운동량이 많이 부족합니다. 일단 지금처럼 저녁을 줄이면서 일찍 (5시안에 해결) 먹어보는걸로 다시 이번달 목표를 채워보겠습니다. 아샨게임 끝나면 다시 저녁에 운동도 열심히 하구요 ^^ 모두들 (근데 누가 살빼고 있나????) 화이팅! |