| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): soulbrow (livewire) 날 짜 (Date): 2006년 10월 12일 목요일 오전 08시 27분 26초 제 목(Title): Re: 살빼기 시작했습니다. 남들이 머래도 계속되는 쓰레드...... ㅣ; 9월 7일부터 10월 4일까지 산업기능요원 기초군사훈련 받고 난 후 5Kg 감량-_-, 허리는 2inch 가 줄어서 30-32 권으로 회복되었습니다. 그러나 싸회 나와서 먹게되는 저효율 고칼로리, 고지방 음식들이 역시 문제인것 같구요, 아침/저녁 공복시간을 이용해 평균 1시간쯤 속보 하고 있습니다. 남아있는 옆구리 살들 다 태워 없애는 날까지 좀 더 걸어야 할 듯 하고, 대략 웨이트 트레이닝은 3-4주 후부터 열심히 하면 될 듯 합니다 You see things and you say, "Why?" But I dream things that never were and say, "Why not?" - George Bernard Shaw |