| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): soulbrow (thirdeye*) 날 짜 (Date): 2005년 8월 1일 월요일 오후 12시 49분 22초 제 목(Title): Re: 살빼기 시작했습니다. 안녕하세요, 다시 최근의 근황을 중계해드리면, 18일부터 회사를 나가게 되었습니다. 일이 바빠서 회사 다닌 후로는 라켓볼을 할 시간이 없었고, 아침 일곱시에 출근해서 열시에서 열한시까지 근무하는 시츄에이숀이 저번주 금요일까지 지속되었습니다. 하루에 한끼나 한끼 반 정도 먹으면 잘 먹는 것이고, 커피를 많이 마셨더니 현재 76.3Kg (+1.3Kg) 으로 다시 불어났습니다 ㅠ_ㅠ 그리고 규칙적인 운동을 못 했더니 전체적인 몸의 퍼포먼스도 떨어진 것 같은 느낌이고요. 그래서 이번주부터는 다시 라켓볼 시간을 사수해서 꼭 운동을 재개할 예정이고, 식사도 규칙적으로 할 예정입니다. 커피는 녹차로 대체하려구요, (쉽진않겠지만) 8월의 목표체중은 72, 73Kg 정도이고, 체지방이 얼마나 되는지 재봐야겠는데 이건 어디 근처에서 측정해볼 만한 장소가 딱히 없는듯 합니다. 살빼는데 좋은 소식들 있으시길 ㅠ-ㅠ You see things and you say, "Why?" But I dream things that never were and say, "Why not?" - George Bernard Shaw |