| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): sunmin (Kim S.M.) 날 짜 (Date): 2004년 5월 24일 월요일 오전 11시 49분 30초 제 목(Title): 근육운동중 호흡의 중요성? anony 보드에서 누군가 글을 올리기를 운동중 어지러움을 느끼거나 현기증을 느끼곤 한다던데, 호흡의 중요성이 얼마나 큰지 궁금합니다. 호흡을 잘못하면 병을 유발할수도 있다던데 어떤 병을 말하는것인가요? 저같은 경우에도 강도가 높은 운동을 할때는 호흡을 순조롭게 할수가 없어서 의식적으로 호흡을 하고 숨을 멈추고 할때도 있습니다. 고수분들의 조언 부탁드립니다. |