| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): janjaki ( 장자기) 날 짜 (Date): 2001년 5월 22일 화요일 오전 03시 21분 53초 제 목(Title): Re: [펌]걷기 다이어트로 20kg 감량. 군대 입대하고 한달만에 15kg뺐던 기억이 나는군요. 그때 하루에 10km씩 군가부르면서 뛰었는데... (물론 그걸로 끝은 아니었죠. PT 체조부터 이것저것 다 했지만서도) 암튼 뛰는게 살빼는데는 젤 확실한 방법이라고 느꼈습니다. 허리, 다리 구분할 것두 없이 다 빠졌으니까요. 것두 한달만에... ^^; @ 문제는 누가 옆에서 쇠파이프들고 있어야 한다는겁니다. 숨이 턱에 차서 죽을지경이 되어도 뛸 수 있는 조건이 마련되어야 하니까.. ********** 영원한 건 아무것도 없다 사랑도 믿음도… 그리고 미움도, 나에겐 그랬다 - 이승환 "My Story" |