| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): HanDDol (whassup) 날 짜 (Date): 2004년 2월 18일 수요일 오전 02시 10분 26초 제 목(Title): Re: 달리기는 재미없다? 무릎 조심하시기 바랍니다. 레그 익스텐션보다는 아마도 스쿼트에 문제가 있을 겁니다. 스쿼트는 조금만 잘못해도 바로 무릎 나갑니다. 일단은 무릎은 90도보다 더 굽히지 마십시오. 그리고 완전히 쭉 펴지도 마십시오. 그 두가지만 지켜도 별 문제는 없을 겁니다. What is signature? Is it edible?? If edible, mail to sbhan@os.korea.ac.kr or handdol@nownuri.net how to eat. |