| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): tonymph (..(^-^)..) 날 짜 (Date): 2001년 5월 2일 수요일 오후 10시 51분 32초 제 목(Title): Re: 배와 허리 배에 긴장감을 주십시오.. 말을 할때의 긴장 만큼만요 우리가 말을 할때 유심히 보면.. 배에 약간의 긴장감이 느껴지는데요.. 불편하게 힘을 많이 주라는게 아니고 고정도의 긴장감을 가지고 걸을때나 앉아 있을때나 신경쓰시면 나중엔 습관이 되서 저절로 배에 힘이 들어가 특히 아랫배 나오는거 고민 안 됩니다. |