| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): bell (달리자) 날 짜 (Date): 2001년 7월 14일 토요일 오전 02시 35분 30초 제 목(Title): Re: [조언요] 저녁 무렵 달리기 하려는데.. 머 절대적인게 있겟습니까...자신에게 적당한 만큼만 하는게 첼 좋겠지요.... 근데 누구랑 함께 달리면 더 좋아요 둘이 박수도 쳐가며 노래도 부르고 ^^ 머..다른 운동도 마찬가지겠지만 달리기 정말 좋죠? 돈 안들지...나무 많은 곳엔 공기도 좋지 좁은 실내만 있다가 탁 트인 대운동장에 400미터 한 5-6바퀴 돌고나면 그후로부턴 힘도 안들고 기분도 더 상쾌해지고 좀더 생활에 대한 의욕도 불타오르고(아 싸르비아 푸시푸시푸시 난 할수 있어...중얼중얼 거리며) 보름달 휘엉찬란하게 떳을때 한번 달려보세요 이태백이 따로 없음^^ |