| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): imnot (반이정) 날 짜 (Date): 2001년 7월 14일 토요일 오전 01시 00분 46초 제 목(Title): Re: [조언요] 저녁 무렵 달리기 하려는데.. 우선 이것도 위의 여러분들의 조언 감사하다고 인사드려야할 것 같군요... 실은....어제 첨으로 달리기를 시작했답니다...^-^ 여러분들께서 아스팔트는 피하라고 조언하신 관계로, 애초 계획을 철회하고 (* 애초 계획은 공대에서 교문까지 내리막길을 뛰는 것이었으나, 그 길이 전부 다 포장도로 여서, 철회됨...) 대운동장을 뛰었답니다. 어제 밤 10시경에 달리기를 시작했는데, 동네사람들로 보이는 아저씨 아줌마들도 많이 나와서 구보 내지는 경보를 하고 있더군요. 마치 학생은 저 혼자인 것 같은 예감마저 들었답니다. -_-;; 근데, 30분이 적당하다는 여러분들의 조언을 이행할 순 없었습니다. 첫 스타트여서 그런진 모르겠으나, 대운동장(학교 대운동장이 결코 좁다고 한 순 없거든요. )을 쉬지않고, 비슷한 템포로 5바퀴를 뛰니깐, 앞의 준비 운동을 포함해서, 약 15분 가량 걸리더라구요. 근데...땀 많이 흘렸어요. 그래서, 샤위룸에서 샤워하고 나왔죠.. ^0^ 근데...근데... 정말 15분은 적은 건가요? 이걸 두번해야한단 말이지욥??? 어제 하고 나서 넘 기분이 좋아서, 따라나와준 친구한테, "나 이거 매일할거야" 라고 말해버렸고, 친구는 대단치 않게, "그래 매일해라"라고 말하더군요. 매일 하는 것도 나쁠 건 없겠죠? 만일 아주 만일 제 체력이 허락한다면...^_-; |