| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): guest (Phoenix) <211.255.244.107> 날 짜 (Date): 2001년 7월 13일 금요일 오전 02시 16분 42초 제 목(Title): Re: [조언요] 저녁 무렵 달리기 하려는데.. 음..새로 생긴 여학생 기숙사엔 지하에 헬스장까지 있나 보군--;; 저는 축구를 추천합니다.. 요새는 여자 축구도 늘어가는 실정이고.. 또한, 학교라면 더더욱 하기 쉽습니다.. 물론, 운동이 되려면 조금 소수 정예로 하는 것이 낫습니다.. 좁은 공간에서 여러명이 뛰면, 운동량도 줄고 재미도 없죠.. 저도 축구를 시작한지 이제 한 3달 가까이 되어 가는데.. 처음엔 풀 타임을 뛰어도(첫 경기를, 전북 현대 덩가 그 게임이 시작할 적에 시작했는데, 끝날 때 밥먹으러 가보니, 연장전에 골든골이 끝났더군요--;) 으로 했을 때엔 온 몸이 땡기고, 안 쓰던 근육을 써서 그런지, 다음날 생활이 힘들더니, 그 다음주는 한주 쉬고(피치 못할 사정으로) 다다음주 다시 하는데.. 왠걸..몸에는 절대 무리가 안 왔습니다.. 그리고, 지금은 목요일이 가장 기다려지고요(처음엔 수요일에 했는데, 팀원들의 사정상 목요일로 조정), 비록 맨땅이지만 그라운드에 올라가면 그렇게 기분이 좋을 수가 없습니다.. --- @ 대신, 축구를 제대로 안 하신다면(그냥 공 갖고만 논다 이런 수준은) 별로 추천해 드리고 싶지는 않네요.. |