| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): ricky (risky) 날 짜 (Date): 2001년 5월 1일 화요일 오후 10시 45분 26초 제 목(Title): 스테퍼의 소모열량. 오늘 50분동안 스테퍼를 하면서 소모된 열량을 측정했습니다. 총 스텝수는 5000스텝인데, 열량은 600kcal가 조금 넘었고요. 이만큼 해도 별로 땀도 안 나긴 하지만. -_- (체질상 땀빼기 어려운 태음인이라는..) @ 제가 하는 양은 절대 많은 것이 아닙니다. 우리 헬스장의 아짐들은 2시간씩 하시거든요. 역시 존경스러운 깡입니다. |