| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): deepsky (_햇살_) 날 짜 (Date): 2001년 6월 26일 화요일 오후 10시 03분 37초 제 목(Title): Re: 물의 종류는? 한때 물을 하루에 3.5L정도 마신 적이 있습니다. 그외 주스류를 더 마셨기 때문에 하루에 4L이상이었지 싶습니다. 몇몇분이 당뇨가 아니나고 하더군요! 허걱. 화장실도 자주 갔었거든요. 물만 많이 마신다고 문제가 되는 듯하지는 않습니다. 체내의 순환을 오히려 돕지 않을까 싶어요. 가장 좋은 물마시기는 아침에 일어나서 약 500ml를 마치는 것. 하루종일 장이 편안하답니다. *^^* |