| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): guest (guest) <211.117.123.152> 날 짜 (Date): 2001년 6월 3일 일요일 오전 04시 15분 38초 제 목(Title): 헬쓰하니까 너무 졸린다... 헬쓰 시작한지 겨우 이틀 됐슴다. 아니, 정확히 말하면 4일 전부터 했는데, 금, 토는 일이 바빠서(그리고 아침엔 늦잠을 자서) 못 갔으니 4일중 이틀 출석. 50% 출석율이죠.. 근데, 헬쓰를 오전에 하니까, 오후, 저녁땐 몹시 졸리고 눈꺼풀이 무겁군요. 시작한지 얼마 안되서 그런거고 차츰 나아질까요? 흠흠.. 밤에 늦게(새벽 3-4시쯤) 자는 것도 이유 중 하나일 듯 하지만 이 습관은 고치기가 힘들고, 운동하면 체력이 좋아져서 서너시에 취침해도 아침에 잘 깨고 가뿐하면 좋으련만... |