| [ guest ] in KIDS 글 쓴 이(By): guest (guest) **mjjolbyung Guest Auth Key: e89a581469af89a3ca8e730af0943ba2 날 짜 (Date): 2011년 03월 18일 (금) 오후 03시 55분 16초 제 목(Title): [쫄병] 작어 러닝머신 vs 헬쓰자전거 러닝머신이건 워킹머신이건 그거 첨 사면, 오일이 원래 들어있는 오일하고 시중에 파는 실리콘오일 만원짜리 녹색뚜껑 큰거 그거랑 재질이 틀려, 파는거는 물같고 원래 있던거 조막만한거는 존나 점성이 높고 질이 좋아 이 오일을 존나 마니 뿌려야 기계에 무리가 안갈거 같은데 넘 마니 뿌리면 무슨 모터나 PCB 회로판에 기름이 튀어서 고장이 난다고도 하고 근데 이 기름이 겨울엔 추우니까 점성이 높아지고 여름엔 존나 물처럼 흥건해져서 문제가 생기긴 할꺼다 모터 내부의 윤활유도 겨울엔 좀더 점성이 높아져서 초기 시동시 부하가 걸릴것이고 그리고 정전기에 의한 회로판 손상이 문제가 있다고 하는데 접지선 이런 장치가 없다는것 암튼, 난 좌식 헬쓰자전거가 훨씬 낫다고 본다. 페달에 부하도 조절할수 있는것으로 하면 근력운동이 될꺼다 가장 좋은 운동은, 제자리에서 달리기 하는것인데 러닝머신위에서 아무리 달려도, 제자리에서 뜀박질하는것만 못하다 러닝머신위에서 하면 운동량이 있긴 한데 근력 운동감이 개운하지가 않다. |