| [ cooKing ] in KIDS 글 쓴 이(By): acduck (환상수첩) 날 짜 (Date): 2003년 2월 11일 화요일 오전 01시 55분 22초 제 목(Title): 다여트요리-다시마 갓김치 쌈 밤이지만 입속이 궁금하고...먹자니 부담되고 안 먹자니 잠이 안 올 것 같고...이럴 때 먹을 수 있는 다여트요리입니다. 워낙에 간단해서 '요리'라고도 할 수는 없지만 그래도 드셔 보아요! 물론 안 드시고 그냥 자는게 젤 좋겠지만요. 재료 : 샐러드용 다시마 -샐러드용 다시마라고 잘게 썰어진 다시마가 있어요. 슈퍼에서 파는데 없다면 그냥 다시마 라도 불려서 준비하시길... 갓김치 -시원한 갓김치는 제 취향이지만 없다면 그냥 배추김치. 만드는 법 다시마를 물에 불려 체에 걸려 물기를 뺀다. 접시에 다시마랑 갓김치를 담는다. 그리고 나서 다시마를 갓김치로 싸서 드시면 됩니다. ^^ 다시마는 섬유소도 풍부하고 열량도 적은 편이라 다여트하시는 분들껜 아주 좋아요 밤이 들면서 골짜기에 눈이 퍼붓기 시작했다. 내 사랑도 어디쯤에선 반드시 그칠 것을 믿는다. |