| [ cooKing ] in KIDS 글 쓴 이(By): acduck (벽안묵자) 날 짜 (Date): 1999년 8월 15일 일요일 오전 12시 04분 42초 제 목(Title): 한여름밤의 요리 다이어트 음식 더운 여름철 밤은 길고 짜증은 나고 배가 살살 고프기도 하고...... 그러나 밤에 뭐 먹으면 살찔까봐 먹는 건 엄두도 못낸다고요? 그런데 배고플때 자려고 해보세요. 더 잠 안 옵니다. 이럴 때 좋은 음식이 있죠 열을 가하지 않으니까 땀도 안 나고 배도 부르면서 살은 덜 찌고요 :) 소개합니다. 요리명 : 한밤의 배부른 샐러드 :) 재료: 우뭇가사리 굳힌 것 (정확한 이름은 모르겠어요. 시장에서 한 모에 천원에 팔아요 ) 야채 (저는 피망이랑, 양파랑 깻잎을 이용했어요 ) 양념 (저는 겨자를 사용했죠. 양념간장이나 초고추장도 괜찮아요) 만드는 범 : 재료와 소스를 그냥 비비시면 됩니다. 참 겨자는요 수입상가에서 파는 허니머스터드 소스보다 목우촌 소스가 좋아요 . 한병에 든 건데 축협에서 1100원 주고 샀어요. 야채가 없으면 그냥 우뭇가사리 굳힌 것만 가지고 요리하셔두 돼요. |