| [ cooKing ] in KIDS 글 쓴 이(By): kpaek ( 평강 공주) 날 짜 (Date): 1999년 5월 30일 일요일 오후 01시 07분 10초 제 목(Title): 시원한 과일 쉐이크 간단히 만들기 요즘 날씨가 더워 아이스크림은 좀 텁텁하고 (물론 유지방 없는 샤베트류는 예외지만) 해서 밀크 쉐이크를 자주 찾게 되었거든요. 근데 이것도 아이스크림을 많이 넣으면 약간 텁텁한 느낌도 들고 또 중요한건 열량이 무지 많이 나간다는 사실 (날씬하신 분들껜 전혀 문제가 안되겠지만요). 그래서 집에서 이것 저것 넣어 만들어 보니 시원, 상큼, 달콤한게 맛있어요. 한번 해드셔 보실래요? 재료 : 과일 (딸기나 체리 혹은 키위), 과일 없으면 과일 쥬스도 시원하게 괜찮지요, 생크림 1스푼, 우유 약간, 얼음 세큐빅, 그리고 단거 좋아하시면 꿀이나 설탕 약간, 바닐라 아이스크림 크게 한스쿱. 방법 : 위의 재료들을 순서 상관없이 몽땅 블렌더에 넣고 약 10 초간 갈아줍니다. 예쁜 유리컵에 부어서 빨대로 빨아 드세요. 시원하실거예요. q aqqqq 저는 오늘 저녁에만 3잔 만들어 마셨어요. |