| [ cooKing ] in KIDS 글 쓴 이(By): Enlight ( 茶飡) 날 짜 (Date): 1999년 5월 14일 금요일 오전 01시 56분 29초 제 목(Title): Re: 섬유소가, 많은 음식이란? 섬유소가 가장 많은 것은 당연히 볏짚이겠죠. 그러나 그건 소나 먹는 것이고, 고구마, 당근, 셀러리, 배추, 무, 등등 대부분 야채는 섬유소가 많이 들어 있습니다. 과일의 경우도 비슷합니다. 과일의 90%가 수분이라고 할때 나머지 부분중 대부분은 섬유질이 차지 합니다. -------------------------------------- Show me your smile ------------- |