| [ consumer ] in KIDS 글 쓴 이(By): benedict (새아이디다) 날 짜 (Date): 2004년 11월 5일 금요일 오후 09시 02분 50초 제 목(Title): Re: 저주파 자극기의 효과를 알고 계신분 저주파 자극기 보다는 스트레칭이 나을것 같습니다. 저는 페기 브릴이란 사람이 쓴 책 두권을 샀는데, 저는 확실히 효과 봤습니다. 서있는 자세나 걸어다닐 때 자세가 약간 허리가 굽고 어께가 앞으로 쏠린 자세였는데, 지금은 아주 양호해졌습니다. 저도 아마 자세탓이었는지는 몰라도 평소에 어께가 잘 아팠는데, 그런것도 없어졌구요. 스트레칭을 꾸준히 한 1년정도 했더니 요즘은 몸도 더 유연해졌어요. (아침에 막 일어나서도 아무무리 없이 손이 발끝에 닿습니다. ) |