| [ SportsLeisure ] in KIDS 글 쓴 이(By): zaxxon (Tomba) 날 짜 (Date): 1995년03월08일(수) 08시43분24초 KST 제 목(Title): [스키] RE:모든 스키어의 꿈인 쇼트 턴... > 오른발잡이이라 우턴은 잘되는데 좌턴이 잘 안되었거든요 거의 모든 사람들이 다 그래요. 요즘 후배에게 스키를 가르치고 있는데 오른발로 하는 turn때 carving과 body separation이 어느정도 되는데 왼발로 하는 turn때는 skidding이되며 body separation이 전혀 안돼더군요.. :) 방법은 왼발로 turn을 할때 좀더 aggresive하게 하고 stop할때도 왼발쪽으로 하면 왼발의 성능(?)이 거의 오른발 수준으로 될껍니다.. :) > 물어보면 업 다운만 확실히 하면 된다던데 난 업 다운 백날 해도 안되더라..� 업다운 할때 충분히 forward lean을 했고 스키의 tail부분이 가벼워지는 느낌을 받으셨읍니까? lean back 하고 업다운 백날 해봐야 스키 팁쪽이 unweigh되어 겹치기만 하고 carving이않되어서 short turn이 않되지요. 그러니 먼저 스키팁부터 부츠의 앞부분사이에 무게중심이 가도록 forward lean을 습관화되게 연습하십시요. 그리고 제가 작년에 posting한 #435에 있는 body separation drill을 해보십시요. body separation은 short turn에 필수적 인것입니다. 그리고 스키를 탈때 발꿈치와 같은 작은 부위를 쓸려고 하지말고 big muscle을 쓸려고 하십시요. 그런 작은 근육과 관절은 나중에 skiing을 완숙하게 다듬을때 쓰시구요... 그리고 효과적으로 체중의 이동을 이용하여 많은 체력의 소모없이 스키타시는 법도 터득하시게 될겄입니다. 작은 muscle을 주로 써서 스키를 타면 체력의 소모가 커요... :) 그럼 이만.. 사족: 으... 사무실에 할일이 태산인데 posting하느라 시간을 너무 소비했다.... 이거 언제다하지... due day가 돌아오는 금요일인데.... 큰일났다..에고에고.. Happy Skiing ! |