| [ OpenDiary ] in KIDS 글 쓴 이(By): Zedakah (오장선생) 날 짜 (Date): 2009년 03월 25일 (수) 오후 12시 44분 03초 제 목(Title): Re: 수영7개월 남은건? 다른 운동도 마찬가지지만 수영은 더더욱 허리로 합니다... 허리로 물살을 느끼고 물을 움직일 수 있으면 접영 잘 됩니다... 만.. 저도 운동 해 본바로..그 단계 갈 때까지 전혀 감이 안 옵니다ㅁ...ㅎㅎ 그리고 살 빠지는 것은 강도를 조금씩 올려줘야하고요. 계속 같은 정도로 하면 몸이 금방 적응해서리... |