| [ Ewha ] in KIDS 글 쓴 이(By): cookie (송 우길) 날 짜 (Date): 1994년08월16일(화) 20시24분03초 KDT 제 목(Title): [R] 여드름 퇴치법! 집에서... 에.. 여드름이라... 고민되시죠.. 앞에 분은 피부미용실을 추천 하셨는데... 꽤 비싸죠.. 그리고 일년 이라니... 돈 깨나 깨지겠네요... 여드름만 문제라면 값싼 방법이 있습니다.. 바로 바로 ... ( 드르르르.. 과녁 바퀴가 돌아간다... ) 네! 달걀 입니다! 더 정확히 말해 신선한 달걀 노른 자위죠. 달걀 노른 자위에는 비타민 A 와 그 전구체 (카로티노이드, 베타 카로틴) 가 풍부합니다. 레시친과 인지질도 풍부합니다. 아침 저녁으로 노른자위로 20분 가량 팩을하고 깨끗이 세안해보세요. 여드름 치료 뿐만 아니라 영양팩으로도 훌륭하여 오이보다 싸고 더 효과가 좋습니다. 사실 오이는 시원한 청량효과와 태양에 그을린 덴 좋지만 비타민이나 영양은 없거든요. 이미 시중에나와 있는 "피부노화방지 크림"이라는 것도 레시친 또는 레티노이드가 유효성분인데 원래는 주름살 제거가 주효능이 아니고 FDA에서 허가 받을 땐 여드름 치료제로 허가 받은 겁니다. 인지질에 대해서 화장품회사에서 워낙 선전해댓으니 여성 여러분들은 잘아시죠? 그러나 이상의 처방은 대증요법이고 원인치료는 다릅니다. 기본적으로 여드름은 피부질환이 아니고 호르몬 이상이자 대사장애입니다. 즉 위장과 피부의 부조화죠. 먼저 위장병이있으면 고치시고, 과식과 과음 흡연을 삼가십시오. 특히 육류, 초컬릿, 라면, 기름진 음식 등의 지방 섭취를 줄이고 운동하십시오. 커피, 청량음료, 설탕, 맵고 짠 음식도 줄이시고요. 그러면 피부만 고와지는게 아니고 몸매도 좋아집니다. 두 번 째로 아침저녁 저자극성 비누 ( 앞에 분도 뭐라 추천하셨는데.. ) 로 깨끗한 세안을 하시고 화장도 비알콜계의 자극이 적은 기초화장품에 색조 화장은 피하십시오. 특히 파운데이션은 oil base 보다 aqua base의 에멀젼 타입이 화장이 쉬 지워지지만 자극이 적습니다. 여드름을 카바한다고 '오리리' 운운하는 걸 쓰는건 여드름을 더욱 자극하는 겁니다. 그리고 피부에 손을 대지 마십시오. 여드름 조금 났다고 아침저녁 거울보면서 짜대면 손의 온갖 세균들이 가뜩이나 약해진 피지선으로 옳다구나 하고 침입하죠. 분화구도 생기구요. 게다가 거울 볼 때마다 받는 정신적 스트레스.. 스트레스는 피부미용의 최대의 적이죠! 스트레스를 해소 하기위해 또 먹어대고.... 최고의 해결책: 그냥 마음을 편히 가지시고 스스로 자신있게 사십시오! 그러면 스트레스도 안 받고 그러다 보면 여드름도 꼬리를 감추겠지요. 여드름 좀 있어도 자신있게 열심히 사는 여성이 (남성도) 훨씬 아름답습니다.. -------------------------------------------------------------- - Cookie Monster, 영원한 생명을 찾는 나그네... -------------------------------------------------------------- |