| [ Ewha ] in KIDS 글 쓴 이(By): july () 날 짜 (Date): 1995년08월21일(월) 00시41분55초 KDT 제 목(Title): [R] 기분전환을 위한.. confess님. 무슨 일이신지는 모르겠지만 마음을 편히 가지실 수 있으면 좋겠네요. 그리고 좋은 결과가 있으시기를.. 음, 그리고 confess님의 글을 읽고서 느낀 건... '기분전환을 위한..' 방법들을 모두 실천해 보아도 효과가 없다고 하시는데.. 아마 무언가 걱정스럽거나 마음에 걸리는 일이 있는 상태에서 그 일들(산책이라거나 운동이라거나)을 '놀이'처럼 하는 것이 아니라 일종의 '의무'로서 행하기 때문이 아닐까요? 아무리 힘든 일이 있어도 잠시동안은 짬을 내어 아무 생각없이(?) 휴식을 할 수 있는 시간을 내는 것이 오히려 더 효율적일 것 같네요. (물론, 저도 실천은 못 하고 있지만..:) ) 음..그리고 또 하나..제 경험상으로는... 평소에 먹던 평범한 음식이 아니라 좀 특별한 음식, 그리고 자기가 좋아하는 음식을 먹으면 기분이 좋아져요. (윽, 역시나 단순무식한가요?) 여자들 같은 경우는 화장을 예쁘게 하던지 좋아하는 옷을 입던지, 아님 좋아하는 향수를 살짝 뿌려봐도 기분이 좀 나아지는데..... 근데 오늘은 기분전환이 아니라 얼른 자야 할 것 같네요. :) |