| [ Buddhism ] in KIDS 글 쓴 이(By): Davin (다빈) 날 짜 (Date): 2006년 4월 2일 일요일 오후 06시 27분 25초 제 목(Title): [펌] 8주 명상 자기 치유 훈련 명상과 자기치유 8주 프로그램 안내 ================================= * 작성자 : ***** * 조회수 : ** * 작성일 : 2006-03-07 오후 6:33:01 명상과 자기치유 8주 프로그램 안내 미국 메사추세추 의대 부속병원의 ‘명상을 통한 스트레스 완화 및 이완 8주 프로그램’을 국내에 처음으로 도입한 정신과 전문의 전현수 박사의 지도로, 바디스캔, 자애명상, 좌선, 보행명상, 이완반응 등을 생활화함으로써, 스트레스에 적절하게 대응하고, 신체적, 심리적 고통을 줄일 수 있습니다. 더 나아가 명상을 통해 자신과 세상을 새롭게 볼 수 있고 인간의 근원적 고통으로부터 벗어날 수 있는 길에 들어설 수 있습니다. ○ 명상과 자기치유 8주 프로그램 일정표 1) 일 시 - 2006년 4월 5일(수)부터 5월 31일(수)까지 - 매주 수요일 오후 7시- 9시(8회) - 종일프로그램 : 6-7주 사이 일요일 오전 10시 - 4시 2) 참가비 - 성인 250,000원 ∥ 학생 200,000원 3) 장 소 - 구룡사 (서초구 양재동 소재 www.guryongsa.com ) 4) 문 의 - 02) 400 - 2911 5) 기 타 - 프로그램 시작, 중간, 끝에 심리검사로 변화를 체크함. - 5월 3일(수)은 전현수 박사의 미국학회참가로 한주 쉼. ○ 지도자 소개 - 주지도자 : 전현수 박사 (정신과 전문의, 의학박사) - 보조리더 : 박성현 (상담심리전문가 1급, 상담심리 박사수료) ○ 프로그램 주요 내용 - 바디스캔, 자애명상, 보행명상, 정좌명상, 이완반응, 몸에 대한 마음챙김 등 * 명상의 정신치료적 적용, 대인관계 스트레스를 줄일 수 있는 세상의 이치에 대한 설명, 정신건강을 증진시킬 수 있는 정신의학적 접근도 프로그램에 포함됩니다. ○ 자세한 프로그램 내용 및 보도자료 등은 전현수 박사의 홈페이지 www.mindtherapy.co.kr 을 참조바랍니다. |