| [ Buddhism ] in KIDS 글 쓴 이(By): mark99 (mark) 날 짜 (Date): 2000년 6월 14일 수요일 오전 05시 45분 10초 제 목(Title): 중독에 대해 - Deepak Chopra D. Chopra의 웹페이지 중 Questions of the day중에서 가져옵니다. -- Q: 중독의 원인과 이에 대한 Mindbody 치료법은 무엇입니까? A: 오늘날의 사회에서 중독은 제1의 질병입니다. 마약, 알콜, 담배, 카페인, 부, 일, 섹스, 음식, 운동 그 무엇이든, 우리 대부분은 무엇엔가 중독되어 있습니다. 중독이란 항상 어떤 즐거웠던 경험의 기억에 대한 것입니다. 우리는 기억에 걸려듭니다. 자극이 우리에게 쾌락을 공급하기를 멈춘 한참 후라 할지라도, 우리의 정신의 심연에서 쾌락의 기억은 중독과 연결되어 있습니다.이 기억은 우리 세포들의 수준에서 유지됩니다. 세포의 기억들은 소거되지 않으므로 중독을 치료하기가 매우 어렵습니다. 수년에 걸친 중독에서의 해방 이후라도, 사람은 중독성의 습관에 다시 빠져들 수 있습니다. 중독을 진정으로 극복하기 위한 유일한 길은 이전의 기억을 덮을 만큼 즐거운 다른 경험을 창조해 내는 것입니다. 중독적인 기억이 소멸되진 않지만 이제 우리의 주의는 더 강력한 기억으로 이동하는 것입니다. 우리가 가질 수 있는 가장 즐거운 경험과 기억이란 영적인 경험, 기억입니다. 우리가 명상 혹은 침묵을 통해 영성과 의 접촉을 보다 자주 가질 수록, 중독을 극복하기가 보다 쉬워집니다. 우리가 일상의 삶에서 규칙적인 영적 경험을 가진다면, 우리의 중독 패턴으로 돌아가지 않을 것입니다. |