| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): ricky (risky) 날 짜 (Date): 2001년 5월 29일 화요일 오전 10시 18분 07초 제 목(Title): [펌]AB 슬라이드 사용기. AB슬라이드 한달사용기.. 번호 글쓴이 등록일 조회 추천 574-0 이승희 2001-05-21 오후 4:50:08 529 0 제키는 165에 몸무게 49-51정도를 와따가따 하는 정도임다. 근데 어느날부턴지 아랫배랑 윗배가 살짝? 나와서 마치 3자와 같은 형태를 이루더군여.. ㅡ.ㅡ; 머 몸무게 변화도 없는데 군살이 생기니 그심정 아시져? 그래서 오빠를 졸라서 (울오빠는 매우 뚱띵함) 같이 하자고 반강제로 사게끔 했져 며칠있더니 배달이 되던데 저는 그때 6만8천원에 샀습니다..요즘 3만8천원 하던데..흐미. 아무튼 하루동안 열심히 했지여.. 첨엔 요령이 없어서 10번 와따가따했는데.. 1시간 뒤에 다시 하니까 매우 잘되더군요.. 30번 정도를 와따가따 했지여.. 배도 살짝 땡겼지만 오히려 뿌듯하대여... 그날은 그래서 40번가량을 했습니다.. 다음날.. 후훗. 정말 죽음이었져.. 웃지를 못할정도...ㅡ.ㅡ+ 그래서 그날은 그냥 건너뛰기로 했슴미다....ㅡ.ㅡ;; 3번째날은 약간 아프긴 했지만 열심히 15번만 했어여.. 무리하지 않도록.. 그담날부터는 별로 않아프더라구여.. 20번하구 쉬었다가 또 20번하구.. 그런식으로 한 60번정도 한거같은데.. 그래도 다음날 멀쩡하더군여.. 그래서 그 다음날부터는 보이면 그냥 했어여... 그래도 많이는 못했어요.. 친구들이랑 술도먹고 늦게들어오는 날이 많아서 끊이지만 않고 아침마다 했지여.. 시간날땐 물론 더 하구요 한 20일정도쯤 되었을때부터 배에 출렁거리던 부분이 없어지더군여..-.-; 결론적으로 지금은 손으로 잘 안꼬집혀질 정도구요.. 원래 모습으로 돌아온거지요.. 전 효과는 보았는데.. 꾸준히 하셔야 효과를 볼거 같아요.. 왜냐면 저희오빠는 일주일에 한두번 하는데 여전하거든요..-.- 또 저같은 체질은 부분적으로 살짝 나온거라 빼기가 더 수월했던거 같습니다.. 궁금해하는 분들이 게시길래 적어보았습니다.. 그럼 이쁜배 만들자구여~ |