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[ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): doldori (돌돌이) 날 짜 (Date): 2003년 11월 20일 목요일 오후 03시 22분 23초 제 목(Title): Re: 언제 운동하는 것이 좋은가? 무산소운동으로 근육량을 늘이면 대사량도 늘어난다고 합니다. 그런데 운동을 안하면 근육도 없어지게 되니, 유산소든 무산소든 운동은 꾸준히 해야 한다고 봅니다.

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