| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): brigge (모노드라마) 날 짜 (Date): 2003년 3월 28일 금요일 오전 04시 42분 34초 제 목(Title): 운동하기 지난 8월부터 헬스를 끊어놓고도 한번도 안가다가 지난 여름에 입던 옷이 안 맞는데 충격먹고 이틀전에 처음 갔었어요. 시작이 반이다란 생각으로 그냥 구경삼아서 갔던거라 한 15분정도 트레드밀에서 걷다가 왔는데 이제부터 본격적으로 운동으로 몸무게 조절을 할려고 하거든요.(나이가 나이인지라 이제 굶는 걸로는 살이 빠지질 않더군요..) 쉽게 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있는 운동으로 어떤게 있을까요?? 체력이 약한 편이라 ^^; (평소에 운동을 잘 안하는지라...) 예전에는 30분에서 40분 정도 걷는 것 만 했었거든요. 근데 이제는 살을 빼기위해 운동을 해야해서 걷는 것 만으로는 부족하지 싶어요. 이 글 올려놓고 나서 이 보드의 글들부터 읽어볼려고 합니다. 암튼 조언 부탁드립니다... ............................................................................. 그대 아름다운 것치고 외롭지 않은 것 보았는가. 보들레르의 휘굽은 선율, 아인슈 타인의 피는 우주, 석가의 대비, 그리스도의 사랑, 이 깊은 사랑, 높은 질서, 또한 외로움이 피우는 꽃. 이 외로움은 그대 높이고 아름답게 하는 것이어니 그대 외 로움 고이 지니고 아예 말하지 말라..........................brigge3@yahoo.com |