| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): textile (진 ) 날 짜 (Date): 2003년 3월 18일 화요일 오전 12시 53분 20초 제 목(Title): 저도 다이어트 시작.. 봄이라 그런가 다이어트 이야기가 많군요. ^^ 저도 2주전부터 다이어트를 시작했답니다. 작년 5월부터 11월까지 꾸준히 인라인을 탔었는데.. 그 후 추워지고 해서 그만두었더니 겨울동안 6킬로나 찌었답니다. ㅡ.ㅡ;; 운동하다 안해서 그런가.. 2주전부터 다이어트를 시작했답니다. 제가 요즘하는 다이어트는 평일 저녁엔 인라인으로 한강 자전거 도로 왕복 3일 이상하기 집에서 저녁 8시정도에 인라인을 신고 나가서 로드하고 집에 들어오면 한 11시정도.. 3시간정도 인라인 타는거줘.. 주말엔 등산하기랍니다. 등산을 못하면 가벼운 조깅을.. 2주째 한강 왕복 7회는 했었고.. 오늘도 아니 어제도 야간 로드를 했었답니다. 찌기는 순식간인데 빼긴 정말 힘들군요. ^^ |