| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): guest (Phoenix) <symmetry.kaist.a> 날 짜 (Date): 2001년 9월 2일 일요일 오전 06시 23분 27초 제 목(Title): Re: 단거리와 장거리 달리기선수의 근육차� 200m도 단거리죠.. 400m까지 단거리로 보기도 합니다.. 대신 장거리의 경우, 폭발적인 순간의 파워를 요하는 단거리와는 달리 꾸준한 지구력을 필요로 하므로, 발달하는 근육이 적을수록 좋겠죠.. 근육이 발달하면 어차피 그 근육에서 소모하는 에너지 때문에 젖산이 만들어 지는데, 그렇게 되면 젖산이 축적되어 몸에 피로가 누적이 됩니다.. 그래서, 장거리 선수들이 체중 조절을 하는 것도 그러한 맥락으로 해석하면 됩니다.. --- @ 그런데, 단거리는 출발신호에 대한 반응속도도 매우 좋아야 하니깐.. 그렇지 않으면 스타트에서 뒤진 거리 따라잡기 매우 힘들죠.. 칼 루이스도 신체조건은 좋은데 반해 벤 죤슨보다 스타트가 느려서--;; |