| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): close (윤 승 연) 날 짜 (Date): 2001년 7월 25일 수요일 오후 09시 39분 30초 제 목(Title): Re: [조언요] 헬쓰할 때.. 지루하지 않고, 잼있게 할 수 있는 방법 있으면 갈켜주세요... 남자들은 뭐.. 매일 무게를 늘려가는 재미로 한다고 하기도 하던데... 여자인 경우는 지루한 헬쓰를 어떤 방법으로 꾸준히 잼있게 하시나요?! ======= 여자인 전 근육 만드는 재미로 합니다. ^^ 사실.. 첨엔 멋진 트레이너를 보고 반해서, 그 사람 주변에서 계속 운동을 했는데, 그층엔 주로 웨이트 기구가 많아서.. 그리고 그 사람이 지도해준 게, 팔운동 하는 거라서 그걸 넘 열심히 했더니, 근육이 생겨버렸습니다. 난생 첨보는 '내몸의 근육'인지라.. 맨날 그 근육에 힘주는 재미로 운동 합니다. ^^;; *앗! 그 남자 보기 전엔, 뜨건 사우나 하는 재미로 했었져.. 도움이 안되네여.. ^^;;* |