| [ healthNdiet ] in KIDS 글 쓴 이(By): ricky (risky) 날 짜 (Date): 2001년 4월 30일 월요일 오후 10시 35분 23초 제 목(Title): 스테퍼. 스테퍼란 stepper - 즉 계단을 오르는 원리를 적용한 기구입니다. 주로 허리와 엉덩이를 오리처럼(?) 좌우로 흔들며 실룩거리게 되는데 대단한 운동량을 요구하지요. 러닝머신보다 관절에 충격이 덜하지만 그에 못지 않은 힘든 기구인데다 러닝보다 지루하지 않고 훨씬 즐겁게 할 수 있는 장점이 있습니다. 어느 경지에 오르면 그거 하면서 신문도 읽는 엽기도 보입니다. 대개 여자들이 좋아하는 기구로, 남자가 하면 좀 어설프지요. @ 뱃살이 남아나지를 않으니까 망설이지 말고 한번쯤 도전해 보시기를 |