| [ guest ] in KIDS 글 쓴 이(By): guest (guest) **5590 Guest Auth Key: a065bea81ce3c2c9e856417eace49a80 날 짜 (Date): 2010년 03월 26일 (금) 오후 06시 02분 54초 제 목(Title): Tube Tubing 고무줄 운동 다치고 수술한 운동선수들이 재활할때 고무줄 운동을 한다는 소리는 오래전부터 들어왔는데, 어느날 문뜩 나도 그걸 해보면 어떨까 생각이 들어 하나 장만했다. 그런데 막상 해보니까... 정말 재활하는 사람이나 해야겠더라. 고무줄이 아주 질길줄 알았는데 고무줄은 고무줄일 뿐이야. 쉽게 잘 늘어나서 근육이 안 붙겠더라고. 그런데 몇번 가지고 놀다보니까 새로운 용도가 발견되더라고. 근육붙일려고 역기들땐 마음의 준비도 하고 몸도 풀어주고 해야하는데, 이 고무줄은 쉽게쉽게 편하게 꼴리면 가벼운 마음으로 할 수 있는 장점이 있는거야. 이거 해서 근육은 안 붙겠지만 몸을 푸는 효과는 있는거 같아. 고무줄을 손으로 감아서 짧게 만든 다음에 자유자재 아주 다양한 자세로 땡기는게 꽤 재밌어. 두 줄 겹쳐서 땡겨도 되고. 우람한 이두박근은 고무줄로는 못 만들지만 몸 찌뿌둥해서 풀어주고 싶은데 좁은 공간에 갇혀있어야 할때 이리저리 잡고 땡기니까 낫다. 키즈질 하면서도 계속 땡기고 있어. 키즈인들에게 고무줄 강력 추천. |