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[ freeeXpression ] in KIDS 글 쓴 이(By): guest (guest) <211.38.162.233> 날 짜 (Date): 2002년 11월  7일 목요일 오후 09시 15분 12초 제 목(Title): Re: 권투선수의 줄넘기.. 네 따로 연습합니다. 보통 1라운드 뛰는것과 3분 줄넘기 하는것의 에너지 소모량을 비슷하게 맞추고 나서 3분 줄 넘기 1분 쉬기 이런형태로 많이 합니다. 심폐기능과 푸트웍에 좋습니다.

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