| [ cooKing ] in KIDS 글 쓴 이(By): valery (비너스) 날 짜 (Date): 1998년 7월 7일 화요일 오전 01시 52분 20초 제 목(Title): Re: [ 변비에 좋은 음식(?) ] prune이 효과가 있는 건 사실입니다. 프룬 쥬스가 있는 모양이군요. 전 말려놓은 푸룬만 먹어봐서. (꼭 꽂감같은 맛임) 비싸지도 않고 그리고 그건 변비식품으로 나왔기보다는 diet식품으로 나와서 그냥 건포도대신 아침 시리얼에다 넣어 먹기도 하죠. 프룬을 구할 수 없는 경우엔 과일많이 드시구요.. 그리고 꼭 잘때 물한 두잔 먹고 아침일어나서 또 물드시고..하세요.. 효과가 있어요.. 물을 많이 드시는 것은 변비 예방치료에 정말 좋아요. |