| [ cooKing ] in KIDS 글 쓴 이(By): wooyou (^사라리망^) 날 짜 (Date): 2000년 5월 17일 수요일 오후 10시 23분 36초 제 목(Title): [질문] 고단백 저칼로리... 요새 다이어트를 하려고 있는데, 탄수화물이 많은 것은 별로 좋지 않다고 하더군요... 특히 저녁으로 빵이나 밥같은거 많이 먹는게 아니라고 하던데.. 그렇다고 입맛에 땡기는대로 햄버거나 고기 같은거 먹을수도 없고... 그렇게 좀 지내다 보니 저녁시간만 되면 주린 배(?)를 잡고 힘들어 하고 있습니다. 헬스클럽에서 운동도 조금씩 하고 있는데, 운동후 먹을만한 단백질이 많고, 비교적 탄수화물이나 지방이 적은건 뭐가 있을까요? 이왕이면 배도 부를게 해주면 더 좋구요... 질문이 너무 어려운가요? 히히 ------------------------------------------------------------------------ 쳇바퀴돌듯 똑같은 날의 길어진 그림자 고갤들지 않고 풀리지 않는 실타래처럼 뒤엉킨 생활은 돌이킬수 없네 행복의 문은 자신의 마음 자신의 노력에 달려있는것 열심히 살고 보람도 얻고 진정한 행복을 모두 찾았으면... 우유한잔.... |