| [ cooKing ] in KIDS 글 쓴 이(By): acduck (치치나코) 날 짜 (Date): 1999년 2월 25일 목요일 오전 01시 30분 30초 제 목(Title): 아침메뉴 바쁜 아침...식사를 거르기 대부분이져? 하지만 아침을 먹어야 다여트도 대고..신진대사도 원할하고...아침 드셔야 댄대요.. 바쁜 아침을 위한 간단한 메뉴를 소개하겠어요. 2월 25일 아침메뉴 따끈한 순두부(우리 동네 시장서 한 봉지에 500원 2끼는 먹을 수 잇어요) 김치 구운김(요건 한 통에 500원!!!열개짜리!!) 생미역( 500원이던가? 암튼 5끼 이상 먹을 수 있음) 달갈 프라이(달걀 1개 100원) 그리고 밥 후식으론 사과 달걀 프라이도 할 시간이 없으시다고요? 그럼 우유를 한잔 드세요. 그리고 사과없으면 걍 오렌지 쥬스 드시고용. 오늘의 식단 재료값은? 1000-2000원 되겠습니다.. 저렴하고 영양 많고 간편한 아침 식사... 그럼 이만. |