| [ anonymous ] in KIDS 글 쓴 이(By): 아무개 (ae0065) 날 짜 (Date): 2013년 01월 30일 (수) 오후 09시 12분 05초 제 목(Title): Re: 한식의 문제점 소식하면 오래 산다는 속설이 있고 어느 정도 검증도 된거 같기도 하다만 생각을 해보면 의문이 좀 드는 얘기다. 먹는 양은 소비되는 에너지 양에 비례할거고 (체중을 일정하게 유지한다면) 활동량(뇌운동, 근육운동 모두 포함)이 많은 사람일수록 많이 먹는게 당연하다. 활동량이 많다면 신체 장기 기능을 그만큼 빨리 소모하게 되어 수명이 짧아질테고 반대로 활동량이 적어 밥도 적게 먹은 사람이 신체 기능 소모도 적어 수명이 오래 가게 될 수 밖에 없는 거다. 요약하자면 제각기 활동에 필요한 만큼 적당히 먹어야지 건강을 생각해서 적게 먹는다는건 의미가 없다는 거다. 굳이 오래 살고 싶으면 신체 활동량을 줄이는게 답이다. |