| [ anonymous ] in KIDS 글 쓴 이(By): 아무개 (ae0018) 날 짜 (Date): 2013년 01월 30일 (수) 오후 07시 30분 09초 제 목(Title): Re: 한식의 문제점 원글자는 아닌데, 대표적인 건강식으로 꼽는 것이 지중해식. 저염 + 신선한 채소와 해산물 + 불포화지방산(올리브유) + 적당한 양의 포도주 --- 답변 감사드려요. 탄수화물은 어떻게 섭취하나요? 식전 빵같은 걸로 할려나.. 채소에 좀 포함시키겠죠? --- 지중해식 식단에도 빵은 당연히 들어가는 것 아닌가요? http://healthcare.joinsmsn.com/master/healthmaster_article.asp?Total_ID=2393416 를 보면 지중해식 식사의 피라미드란 그림이 있는데 빵, 파스타도 들어가 있네요. |